Negatief denken over ons zelf, geen uitweg zien uit moeilijke situaties en ander doemdenken zit ons diep ingebakken. Het zorgt voor veel ergernis, gebrek aan zelfvertrouwen en voor mislukte kansen in het dagelijkse leven. Dat het op een simpele manier anders kan laat dit boek zien. De schrijvers vertellen aan de hand van gebeurtenissen in hun eigen leven en dat van hun patiënten hoe je door op een positieve wijze naar situaties te kijken opeens nieuwe mogelijkheden kunt ontdekken om problemen de baas te worden n meer plezier in je leven te krijgen. Een gids voor iedereen die wel eens in de put zit.