26 October 2020
Als er één ding duidelijk is, dan is het wel dat je de Corona-virus niet wilt oplopen. Alles beter dan dat. Daarom is het maar wat mooi dat ieder individu het nodige kan doen om zichzelf uit de besmettelijke wind te houden. Extra hygiëne betrachten, afstand houden en een mondkapje dragen, zijn genoegzaam bekend. Maar er is meer....
15 June 2020
Door de Coronacrisis is voor veel burgers de wereld kleiner geworden. Binnen de vier muren van thuis heerst er kalmte en rust; en dat geeft ontspanning omdat er van alles niet meer hoeft. Tegelijkertijd zorgt de doodsdreiging voor een aanhoudend gevoel van onrust....
05 March 2019
Door de buitenwacht wordt vaak gemopperd als werknemers weer eens een pauze nemen. Een werkonderbreking wordt gezien als een vorm van werkweigering; en toegeschreven aan lieden die lui en ongemotiveerd zijn. Zij zouden geen karakter tonen. Maar dat is ten onrechte....
02 January 2017
Het kan de beste overkomen. Niemand is onkwetsbaar voor een depressie. Dat is alleen al op te maken uit de berichtgeving over al die miljoenen mensen in Nederland die antidepressiva slikken. Velen zullen daarom weten dat het bij een depressie niet gaat om een ‘geestelijk griepje’....
18 February 2016
Een lelijke schaafwond op de knie na een valpartij van de fiets, geneest vanzelf. Natuurlijk herstel geldt doorgaans ook voor een flinke griep en vele andere kwaaltjes. Het lichaam toont hiermee een enorme veerkracht. En hetzelfde is gelukkig ook bij psychische kwetsuren waarneembaar....
03 March 2014
Niets is zo vermoeiend als vermoeidheid zelf. Wie zich door de dag heen moet slepen, kan alleen het bed als verlossing zien. Maar als de hunkering naar rust toeneemt, blijkt dikwijls de slaap steeds moeilijker te vatten. En als het moeten-slapen een obsessie wordt, dan is geestelijke rust verder weg dan ooit....
14 March 2011
Rust, reinheid en regelmaat: het klinkt ouderwets, en dat is het ook. Florence Nightingale (1820-1910), grondlegger van de moderne verpleegkunde schreef als eerste over de 3 R’s als basis voor een algehele goede gezondheid. Vraag is: heeft ondertussen de moderne medische wetenschap de ideeën van Florence Nightingale overbodig gemaakt?...