29 June 2020
Lid worden van een sportclub. Geld lenen voor een koophuis. Een onbekende, leuke vrouw aanspreken of beginnen aan een nieuwe studie. Er zijn veel initiatieven die het leven kunnen verrijken, maar tegelijkertijd ook, bij menigeen, (drempel)vrees oproept. Dan maar uitstellen tot een geschikter moment (die nooit komt)....
27 May 2019
De meeste mensen zijn zich er niet van bewust: zelfoverschatting. Toch is dit een psychische tekortkoming die leidt tot allerlei vormen van emotioneel lijden. Enerzijds is het menselijk om jezelf te zien als het middelpunt van het universum, anderzijds is deze visie ook de oorsprong van misverstanden en teleurstellingen....
23 June 2014
Het is wat het is zoals het is. Gewoon de realiteit onder ogen zien, zonder het mooier te maken dan het is. Simpel toch? Nou ja, niet dus. Want feit is dat mensen er voortdurend voor weglopen. Soms letterlijk, maar meestal in hun hoofd....
19 August 2013
Mensen die op mijn spreekuur komen, klagen nogal eens over het feit dat zij zich uitgebuit voelen door anderen. Met een vlucht naar voren doen zij uitspraken als ‘ik zal grenzen moeten leren trekken’ en ik heb geen zin meer om voor andermans karretje gespannen te worden.’ Van deze assertieve voornemens komen in de praktijk meestal niets terecht....
27 May 2013
Sommige mensen luisteren met één oor. Anderen zijn Oost-Indisch doof, terwijl de meeste hulpverleners alleen maar luisteren als er wordt betaald. Heel speciaal is het autobiografisch luisteren, een vorm van oplettendheid die doorgaans de gesprekspartner op de zenuwen werkt....
04 February 2013
Zeker. Verdriet is een emotie die er net zo bij hoort als vreugde. Maar niemand zit vol verwachting het verdriet op te wachten. Nee, mensen zijn liever blij en doorstaan hun verdriet als een noodzakelijk kwaad. Daarom verdient het, psychologisch gezien, de voorkeur om onnodig verdriet gewoon uit te bannen. En dat kan....
26 March 2012
Perfect is niemand, zo zullen velen beamen. Evengoed kunnen mensen, in algemene bewoordingen, wel toegeven dat zij tekort schieten met uitspraken als ‘het kan altijd beter’, ‘niets menselijks is mij vreemd’ of ‘ook ik heb mijn tekortkomingen’. Maar zodra gegeven kritiek persoonlijker en concreter wordt,...
23 January 2012
Mobieltje mee, wel zo gemakkelijk. Daar is iedereen het wel over eens. De hele wereld is bereikbaar. En de kunst is om zelf, als individu, bereikbaar te blijven. Dat het bereikbaar-zijn op elk gewenst moment veilig gesteld moet worden, daar is niet iedereen het over eens....
06 June 2011
Het is geen nieuws dat in onze hedendaagse maatschappij het individualisme hoogtij viert. Het hoge aantal vrijgezellen, lat-relaties en scheidingen geeft aan dat mensen zichzelf als individu belangrijker vinden dan ooit tevoren....
21 September 2009
Op mijn spreekuur verschijnen regelmatig mensen die last hebben van een gebrek aan zelfvertrouwen, of zoals steeds vaker wordt gezegd: ‘een negatief zelfbeeld'....