Op mijn spreekuur verschijnen regelmatig mensen die last hebben van een gebrek aan zelfvertrouwen, of zoals steeds vaker wordt gezegd: ‘een negatief zelfbeeld'.
Doorgaans is mijn allereerste reactie: ‘wat vervelend dat u door uw omgeving wordt verwaarloosd, gepest of genegeerd', gevolgd door de vraag ‘wie is de grootste boosdoener, een collega, uw partner of iemand van de familie?' Alsof ik helderziend ben, reageert de patient: ‘goh, dat u dat weet, ja mijn partner laat me al langer helemaal links liggen, maar dat is niet echt het punt; ik wil er van af dat ik me zo afhankelijk voel van zijn aandacht en goedkeuring. ‘Dat kan helaas niet', zeg ik, ‘want niemand is iemand zonder de ander'. Mensen willen zich dus de moeite waard voelen, zonder dat daar een ander persoon aan te pas komt.text ignored Het is een kwestie die ik ooit aan mijn mentor, en maatschappelijk werker Frank Farrelly voorlegde, die lachend zei: ken je niet, dat hele grappige egoversje? Het gaat zo: I love myself, I think I'm grand, I love to sit and hold my hand, one day I will marry me, and somehow...start a family.(ik hou van mijzelf, ik vind mezelf grandioos, ik geniet ervan om hand in hand met mezelf te zitten, er komt een dag dat ik met mezelf trouw, en op de één of andere manier... een gezin begin). Alle gekheid op een stokje, de werkelijke betekenis van de uitdrukking ‘de moeite waard', laat zien hoe cruciaal de rol van de ander is. Wie zich namelijk afvraagt of hij de moeite waard is, stelt in wezen de vraag: ben ik het waard om moeite voor te doen? Heeft u een verhouding met iemand die nauwelijks of geen moeite voor u doet, dan zal uw gevoelde eigenwaarde sterk dalen, en weer wat kunnen stijgen als uw buiten de deur de ervaring heeft dat anderen wel wat voor u over hebben. Als u van niemand merkt dat zij moeite voor u willen doen, dan wordt het wel heel erg lastig om emotioneel staande te blijven. In dat verdrietige geval zult u zich ernstig moeten afvragen waarom u voor uw medemens zo onaantrekkelijk bent. In bijna alle gevallen is het antwoord op deze vraag glashelder: u bent het niet waard om moeite voor te doen wanneer anderen ook geen moeite voor u hoeven te doen. Hoewel het gevoelde zelfvertrouwen afhankelijk is van de moeite die anderen voor u doen, wil dat niet zeggen dat u met die afhankelijkheid te koop moet lopen. Wilt u het waard zijn om moeite voor te doen, dan moet u anderen daarvoor in de gelegenheid stellen. Zorg daarom dat u veel in de aanbieding heeft, maar zonder dat het voor het grijpen ligt.
Mooi verwoord en een goede invalshoek om er tegenaan te kijken!
Zelfvertrouwen vergroten
17/03/2012 17:32
(12 jaren geleden)
RSS feed van de reacties op deze pagina | RSS-feed voor alle reacties