Let op je bezoekt nu de archiefsite. Bekijk de actuele website hier.

Let op deze site dient als archief.
Ga naar www.psycholoogwijnberg.nl voor de actuele website.

Columns en Archief

Liefdesverdriet

22 June 2009
Door: Jeffrey Wijnberg

Liefdesverdriet is erg. Liefdesverdriet doet lijden. Liefdesverdriet is vergelijkbaar met heimwee: het gaat pas over als je terugkrijgt wat je kwijt bent.

Maar heimwee is meestal direct op te lossen door weer terug naar huis te gaan. Dat is te regelen. Een geliefde terugroepen is onhaalbaar. Daardoor is een ieder met liefdesverdriet overgeleverd aan het knagend en pijnlijk gevoel van gemis.
En dat is niet het enige. Liefdesverdriet maakt het leven op slag zinloos, en veegt alles wat toekomst heet compleet van de kaart.
Mensen met liefdesverdriet zijn ontroostbaar. En zelfs de meest kundige psycholoog kan daar niets aan veranderen.
Toch zullen vrienden en familieleden een poging wagen om de tranen van het liefdesverdriet te stelpen, al was het alleen maar om zelf geen last te hebben van het onophoudelijk gesnotter.
Een populaire aanpak is het zwartmaken van de dumper met opmerkingen als ‘zoveel aandacht en genegenheid had hij toch nooit voor jou’, ‘waarom huilen om iemand die zo egocentrisch is’ of ‘het was niet de persoon die jouw liefde verdiende’.
Het is een aanpak die bedoeld is om iets van boosheid en opstandigheid op te wekken bij het slachtoffer. Maar doorgaans werkt het averechts. Want met het zwartmaken van de dumper wordt tegelijkertijd het slachtoffer in zijn liefde voor die ander ook naar beneden gehaald; alsof zijn liefde van meet af aan belachelijk was.
Een andere benadering die de omgeving van het slachtoffer gebruikt, is het benadrukken van de voordelen voor de nieuwbakken vrijgezel met opmerkingen als ‘nu kun je eindelijk doen waar je zelf zin in hebt’, ‘toch mooi dat je alle energie nu in je werk kunt stoppen’, of ‘hoef je tenminste geen rekening meer te houden met die bemoeizuchtige familie van hem’. Het probleem met deze benadering is dat het veronderstelt dat er ook voordelen kunnen worden gezien.
Maar liefdesverdriet is emotioneel zo overheersend dat er niets positiefs wordt ervaren, waardoor goed bedoelde adviezen alleen maar de gevoelde onmacht van het slachtoffer versterkt.
Het slachtoffer zelf zal tot vervelens toe de behoefte hebben om zijn liefdesrelatie in gesprekken met anderen te analyseren, vooral om grip te krijgen op hoe het toch fout kon gaan.
Het is een vorm van magisch denken waarmee het verkregen inzicht (misschien heb ik mij altijd te afhankelijk opgesteld) dienst doet om al het dierbare wat verloren is gegaan voor het gevoel weer een beetje terug te winnen.
Maar ook die gedachteoefening zal niets van de pijn kunnen verzachten. Hooguit even opluchting verschaffen.
Nee, uiteindelijk kan alleen nieuwe liefde het hartverscheurend gevoel van gedwongen onthechting helen. In de praktijk lijkt dit psychologisch fenomeen een puur chemisch karakter te hebben, alsof alleen een verse verbinding met een heel ander persoon de oude verbinding overbodig maakt.


Auteur: Jeffrey Wijnberg
Originele publicatie: de Telegraaf
Datum: ma 22 jun 2009, 15:18


Lees ook:

Bekijk alle columns

Reacties

  • Het beste wat je kunt doen om je liefdesverdriet te verwerken is werken aan jezelf!

    Hier kun je ontdekken hoe je dat moet doen:

    http://ex-terug-geheimen.com/terug-bij-je-ex/je-ex-terugwinnen-werken-aan-jezelf/

    liefdesverdriet
    11/10/2011 17:11
    (13 jaren geleden)

  • Was 4jaar samen met mijn vrouw en hebben 2 prachtige dochters van 6jaar en 2jaar.
    Mijn vrouw is na de laatste bevalling afwezig en afstandelijk,,ze keek me niet meer liefdevol aan,na 2jaar zegt ze dat ze in een dip zit en wenst dat ik het huis verlaat zodat ze kan helen,,ik ben haar altijd trouw geweest en heb haar door dik en dun gesteund,,na een maand bij familie en vrienden te hebben geslapen,vroeg ik of ik terug kon komen,waarop ze zei dat ze nog meer tijd nodig had en dat ze begint te helen,,2weken later zei ze dat ze liever uit elkaar wil gaan..Ik was voor 2jaar huisvader,de kinderen vertrouwde mij alles toe..ineens heb ik niets meer,het is zwaar voor de kinderen en voor mij om van elkaar verwijderd te zijn.Het verdriet eet me levend op,.gezien we samen een eenmansbedrijf hadden,heb ik nu niets en heb nog niet eens geld om een woning te huren,,werk nu 2maanden om geld bijeen te sparen voor een eigen stek..Terwijl moet ik met mijn verdriet omgaan,,ik wil mijn gezin terug,,,Mijn vrouw heeft Narcistische trekjes en voelt zich ontastbaar en kijkt op me neer ,dat geeft ze soms toe..ik wil mijn gezin terug lieve heer,,help me

    Liefdesverdriet
    05/09/2011 13:34
    (13 jaren geleden)

  • Liefdesverdriet kan echt pijn doen hoor! Het beste wat je kunt doen tegen liefdesverdriet is ervoor zorgen dat je jouw ex terugwint, zo heb je alvast geen nooit meer liefdesverdriet ;)

    liefdesverdriet
    17/06/2011 01:31
    (13 jaren geleden)

  • Liefdesverdriet kan inderdaad pijnlijk zijn... Neem daarom een kijkje op me website & ik ga je hiermee helpen!

    Ex Terug
    17/06/2011 01:30
    (13 jaren geleden)

  • Mijn verhaal over signalen en hoe ik het ervaar staat mijlenver af van de boeken die ik lees. Toch is het vaak zo dat die boeken en adviezen mij steun geven. ik hoop dat ik hetzelfde kan doen bij andren!

    Ellen
    29/05/2011 17:39
    (13 jaren geleden)

  • http://www.ex-terugwinnen.nl/blog/

    Giovanni
    15/01/2011 19:45
    (14 jaren geleden)

  • Tjah, Liefdesverdriet worden als 1 van de ergste emotionele pijnen gezien, die een mens kan hebben. Vaak behoorlijk onderschat... hier staat ook een artikel over liefdesverdriet: http://www.ex-terugwinnen.nl/ex-terug-blog/.

    Giovanni
    14/10/2010 00:06
    (14 jaren geleden)

  • Ik heb deze publicatie toen gelezen in de Telegraaf, fijn om te lezen dan een psycholoog hetzelfde kan denken als ik ;-)

    liefdesverdriet
    15/09/2010 12:55
    (14 jaren geleden)

  • Ik heb ook heel lang liefdesverdriet gehad, maar nu eindelijk, maaaanden later, heb ik het kunnen verwerken.

    De belangrijkste stap voor mij was het /willen/.

    Zo lang je het niet wil, omdat je nog hoop hebt of denkt dat je anders de ander in de steek laat, kun je niet loslaten.

    Volgens mij dat het daarom ook vaak zo goed werkt om een nieuwe relatie aan te gaan, de 'rebound-guy/girl'. Maar dan loop je weer het risico je gevoelens niet goed te verwerken...

    liefdesverdriet
    26/05/2010 08:56
    (14 jaren geleden)

  • Ik wist niet dat liefdesverdriet zo hevig kan zijn. Mijn ex is de persoon die bij mij hoort ik wil hem heel graag snel terugkrijgen. Fijn om dit ook uit de mond van een psycholoog te horen.

    Terug bij mijn Ex
    19/05/2010 21:31
    (14 jaren geleden)

RSS feed van de reacties op deze pagina | RSS-feed voor alle reacties

Plaats uw reactie