Steeds vaker wordt de diagnose paniekstoornis gesteld. En de mensen die behept zijn met deze aandoening, hebben vaak geen idee hoe zij, zomaar ineens, bevangen kunnen raken door extreme angstgevoelens. Geen wonder dat, na verloop van tijd, een angst voor de angst wordt ontwikkeld.
Want juist het niet-kunnen-verklaren van de angst wordt als angstaanjagend ervaren. De reden waarom geen verklaring kan worden gevonden, is omdat een duidelijke, directe aanleiding ontbreekt. Geen spannend examen, geen relatiebreuk of verlies van werk; nee, alles lijkt op het oog zo normaal als alles altijd is geweest. Wat hulpverleners en patiënten doorgaans over het hoofd zien, is dat er sprake is van systematische en langdurige, geestelijke vermoeidheid. Feit is namelijk dit: wanneer de mens zichzelf geestelijk uitput (overprikkeling), slaat het brein op tilt. Verlammende angst moet zorgen dat de persoon in kwestie zichzelf afsluit voor nog meer prikkels. Paniek is daarom een beschermingsreactie van het lichaam, bedoeld als rem op alles wat teveel is geweest. Zo is sociaal contact bijzonder vermoeiend, zeker wanneer er sprake is van conflicten, pesterijen en uitsluiting. Dagelijkse zorgen vormen ook een bron van uitputting, vooral als het gaat om het rondkrijgen van het huishoudboekje, om het welzijn van de kinderen of om de gezondheid van familie en vrienden. In algemene zin is piekeren een energievreter, juist omdat het in-rondjes-denken zelden iets productiefs oplevert. Vermoeidheid kan ook optreden als er sprake is van een chronisch gebrek aan ritme en structuur. Op willekeurige tijden eten en slapen, afgewisseld door marathonsessies werken zonder pauzes ondermijnt het natuurlijk bioritme waardoor verslavingen (drank, drugs) op de loer liggen. Onzekerheid in de relationele sfeer is ook zeer uitputtend. Zo kan de levenspartner wel fysiek aanwezig zijn, maar tegelijkertijd door afstandelijkheid en afwijzend handelen een sfeer creëren waarin een einde van de relatie aanstaande lijkt. En als een gesprek hierover alleen maar leidt tot nog meer verwijdering, kan een vicieuze cirkel van angst-vermoeidheid-angst de mens volledig leegzuigen. Een relatiebreuk, op zich, is al energievretend; de dreiging ervan is nog veel zenuwslopender. En dan heb ik het nog niet eens gehad over moeizame relaties op de werkvloer, waarbij subtiele pesterijen meer energie vragen dan het werk zelf.
Psychologisch correct is het om te denken dat een paniekstoornis onmiddellijk moet worden aangepakt, desnoods met medicijnen. Maar dat is een heilloze weg. De bedoeling is nu juist om genoeg paniek te ervaren, dat de gebruikelijke, opgefokte levensstijl moet worden aangepast.
Het is zeer interessante informatie en het nuttig om elke gebruiker van deze blog. Goede tips en zeer gemakkelijk te begrijpen. Dit zal zeker zeer nuttig zijn voor mij.
write my essay for me
18/11/2015 18:24
(9 jaren geleden)
The fact is that: when the man himself mentally exhausted (over-stimulation), the brain breaks down. Crippling fear must ensure that the person shuts for additional incentives. Panic is therefore a protective reaction of the body, meant as a brake on all that has been too much. Thus social contact very tiring, especially when there are conflicts, bullying and exclusion. Daily concerns are also a source of exhaustion, especially when it comes to getting around the household budget, to the welfare of children or to the health of family and friends.
buy assignment online
17/11/2015 22:19
(9 jaren geleden)
It is very interesting information and it helpful to every user of this blog. Great tips and very easy to understand. This will definitely be very useful for me.
affordable essay writing
08/10/2015 09:42
(9 jaren geleden)
There is a advanced array of aloft handbags that are accessible and it is recommended that you stick with the classics.
www.loveeco.co.uk
17/09/2015 05:31
(9 jaren geleden)
Inderdaad. Gewoon in de eigen sop laten gaarkoken.
Albert
03/09/2015 13:31
(9 jaren geleden)
Goede column en herkenbaar. Hier zou veel meer bekendheid aan gegeven mogen worden. Ook interessant voor de Zomergast van gister, Damiaan Denys.
Eveline
31/08/2015 23:12
(9 jaren geleden)
RSS feed van de reacties op deze pagina | RSS-feed voor alle reacties