Hoe sneller, hoe beter. Dat is misschien wel het motto van deze moderne tijd. ‘Vandaag besteld, morgen in huis’, is de reclametekst van menig bedrijf die de klant op zijn wenken wil bedienen. Maar hoe mooi al deze moderne vlotheid ook klinkt, er schuilt een groot gezondheidsrisico in.
Want steeds meer mensen raken overspannen omdat het brein geen kans meer krijgt om uit te rusten. Hoe het u vergaat, weet ik niet. Maar zelf kan ik mij mateloos storen aan de snelheid waarmee gesprekken worden gevoerd in films en televisieseries. Terwijl de verschillende cameraposities in hoog tempo worden afgewisseld, spugen de hoofdrolspelers hun oneliners de lucht in alsof zij elkaar in tempo willen aftroeven. Ook menig televisiepersoonlijkheid profileert zich met een hoog tempo van presenteren om maar te voorkomen dat de kijker zich zou kunnen vervelen. En zo kan het gebeuren dat ook in het gewone sociale verkeer over elkaar heen buitelen om tempo te maken. Telefoontjes worden in no-time afgehandeld terwijl ondertussen het wereldnieuws als tussendoortje wordt gescand. Nooit kon ik vermoeden dat ik in mijn eigen spreekkamer mensen moet verzoeken om hun verhaal wat langzamer en rustiger te vertellen; dat omdat zij het als vanzelfsprekend ervaren om met een paar kreten ‘tot de kern te komen’. Het is door deze tijdsgeest dat ik als psycholoog steeds vaker patiënten moet behandelen met tempotherapie: het aanleren van een lage handelingssnelheid om stressklachten te verminderen. Gelukkig zijn de klachten van menig patiënt zo ernstig en ontregelend dat mijn adviezen niet in de wind worden geslagen. Toch moet ik als behandelaar er nog altijd aan wennen om verstandige, hardwerkende mensen uit te leggen wat het betekent om ergens de tijd voor te nemen. Met de ene patiënt oefen ik samen om l-a-n-g-z-a-m-e-r te praten, terwijl ik anderen aanmoedig om in slow motion de was te strijken. Opvallend is hoe snel het langzame effect sorteert. In luttele weken rapporteren patiënten dat het denken helderder wordt; en komt een gevoel van innerlijke rust steeds dichterbij.
Ook in de zomer zijn unieke kansen. Kies de langste rij in de supermarkt om met andere wachtenden een praatje aan te knopen; of neem een hele middag de tijd om de barbecue op stoom te krijgen. Hardlopers zijn doodlopers.
Hot tube mostly use in movies directors us Office or largest nike air max 90 mujer herbal medicine company in Tasikmalaya this, hopefully I can be successful here amin.
bragas calvin klein baratas
29/07/2016 10:41
(8 jaren geleden)
I am very pleased to be accepted in the Office or largest nike air max 90 mujer herbal medicine company in Tasikmalaya this, hopefully I can be successful here amin.
bragas calvin klein baratas
29/07/2016 10:39
(8 jaren geleden)
Those who come to read your article will find lots of helpful and informative tips
help with marketing assignment
24/07/2016 11:48
(8 jaren geleden)
Dankuwel voor uw goede column. Het is ook mijn ervaring dat sommige mensen sneller spreken dan ik kan denken. Zelf word ik erg onrustig van snel praten. Helaas word ik vaak onderbroken als ik rustig spreek. Ik vind het zeer rustgevend om te luisteren naar iemand die rustig spreekt, mits diegene niet te veel uitweidt, natuurlijk. Uw column herinnert me eraan dat niet alles gezegd hoeft te worden. Zo belangrijk zijn veel dingen niet.
Floria
19/07/2016 10:32
(8 jaren geleden)
RSS feed van de reacties op deze pagina | RSS-feed voor alle reacties